Kun je contactlenzen dragen met een skibril?

Ja, je kunt contactlenzen dragen met een skibril. Contactlenzen zijn een gebruikelijke keuze voor sporten en sneeuwweer, en een goed afsluitende skibril helpt de wind uit je ogen te houden. Een skibril kan echter geen comfort gedurende de hele dag beloven, omdat koude, droge berglucht je ogen nog steeds kan irriteren.

Het beste plan is contactlenzen plus een back-up. Neem een voorgeschreven bril mee in je tas, neem contactlensveilige oogdruppels mee als je die gebruikt en raadpleeg een oogzorgprofessional als de droogheid blijft terugkomen.

Kun je contactlenzen dragen met een skibril?

Contactlenzen en een skibril kunnen zonder speciale voorbereiding samen worden gedragen. De vraag is hoe je ogen aanvoelen na uren in de kou, en dat verschilt per persoon.

Het genuanceerde antwoord

De EyeWiki van de American Academy of Ophthalmology vermeldt dat contactlenzen geschikt zijn voor sport en sneeuw. Dat maakt ze een redelijke manier om helder te zien onder je skibril of slimme sneeuwbril tijdens een dag in het skigebied. Dit ondersteunt het gebruik van lenzen in actieve, besneeuwde omstandigheden in het algemeen. Het is geen belofte dat elke drager zich van de eerste tot de laatste afdaling comfortabel blijft voelen. Je eigen ogen, hoe comfortabel je lenzen normaal zijn en het weer die dag bepalen allemaal hoe de dag verloopt. Daarom gaat de rest van deze gids over de voorbereiding op die omstandigheden.

Wat een skibril wel en niet kan veranderen

Een skibril helpt tegen de wind, maar laat koude, droge lucht niet verdwijnen. In een interview van de University of Colorado over oogheelkunde wordt uitgelegd dat het schuim rond het frame van de skibril helpt de wind buiten te houden en een vochtige kamer creëert die helpt beschermen tegen symptomen van droge ogen. Dezelfde deskundige legt uit dat koude wind oogirritatie verergert tijdens het skiën.

Zie een sneeuwbril in de praktijk als een windscherm, niet als een geneesmiddel. Een goed aansluitende schuimrand kan een rit in een winderige stoeltjeslift aangenamer maken voor je ogen. Als je lenzen toch droog of schurend beginnen aan te voelen, zal het ophouden van de skibril dat gevoel niet wegnemen. Dit werkt hetzelfde bij een skibril of snowboardbril, dus plan voor beide sporten dezelfde back-up.

Plan voor comfort en een back-up voor helder zicht

Een goede dag met contactlenzen begint met een back-up die je inpakt voordat je van huis vertrekt. Met die back-up in je tas hoeft een verandering in hoe je ogen aanvoelen je dag op de berg niet te beëindigen.

Neem een bril als alternatief mee

Met een kleine set heb je de belangrijkste opties bij de hand. Bewaar die in een jaszak, kluisje of auto, zodat je er tijdens de lunch of tussen afdalingen bij kunt.

• Voorgeschreven reservebril. Met een actuele bril in een harde koker kun je je contactlenzen uitdoen en toch blijven zien als ze problemen beginnen te geven. Dit is een eenvoudige voorbereiding, geen medische regel, maar zo kun je je dag voortzetten.
• Je gebruikelijke lenzenbenodigdheden. Neem de bewaardoos en vloeistof mee die je normaal gebruikt. Zo kun je je lenzen schoon uitdoen in plaats van ter plekke iets te moeten improviseren.
• Contactlensveilige oogdruppels, als je die gebruikt. Koud weer kan je ogen uitdrogen. Een arts van de American Academy of Ophthalmology adviseert om contactlensveilige oogdruppels te kiezen en professionele hulp te zoeken als het probleem aanhoudt.

Als er ongemak ontstaat

Oogirritatie en druk van de skibril voelen verschillend aan en vereisen verschillende oplossingen. Als je ogen droog, zanderig of wazig aanvoelen, zal de skibril dit niet verhelpen. Doe je contactlenzen uit en stap over op je reservebril. Als de droogheid blijft terugkomen of aanhoudt nadat je van de sneeuw af bent, maak dan een afspraak met een oogzorgprofessional. Die kan advies geven over je ogen, lenzen en voorschrift, vooral als je al een oogaandoening hebt die het dragen van lenzen beïnvloedt.

Pijn over de neusbrug of rond het frame is een pasvormprobleem, geen lensprobleem. Je kunt knellen op de neusbrug verhelpen door de band opnieuw af te stellen en te controleren hoe het schuim aansluit voordat je iets verder aanspant. Als je skiet met een skibril met camera, helpt deze comforttest voor camerabrillen je de gelijkmatige druk, balans en pasvorm met je helm te controleren. Door de druk eerst op te lossen, kun je beter bepalen of eventueel resterend ongemak echt door je lenzen komt.

Voor je volgende dag in de sneeuw

Draag je contactlenzen onder je skibril als ze normaal goed voor je werken. Reken alleen niet op de skibril als je enige plan voor comfort. Stop nu een actuele voorgeschreven bril en contactlensveilige oogdruppels in je uitrustingstas, controleer de spanning van de band voordat je vertrekt en raadpleeg je oogzorgprofessional als symptomen van droge ogen op de piste aanhouden.

Veelgestelde vragen

Hoe weet ik of oogdruppels veilig zijn om met mijn contactlenzen te gebruiken?

Bekijk eerst de verpakking. Een arts van de American Academy of Ophthalmology merkt op dat op veel oogdruppels op de verpakking staat dat ze veilig zijn voor gebruik met contactlenzen, en dat de meeste conserveringsvrije, verzachtende oogdruppels ook met lenzen kunnen worden gebruikt. Als het etiket dit niet vermeldt, vraag dan je oogzorgprofessional of apotheker om advies voordat je de druppels met je lenzen in gebruikt.

Wat als mijn contactlenzen tijdens elke skireis uitdrogen?

Droogheid die blijft terugkomen is reden om een professional te raadplegen in plaats van opnieuw te experimenteren. Volgens hetzelfde AAO-antwoord kunnen nieuwe lenzen of een nieuwe aanpassing een optie zijn als bevochtigende oogdruppels het probleem niet verhelpen. Alleen een oogzorgprofessional die je ogen onderzoekt, kan bepalen of dat bij jouw situatie past.

Geldt algemeen advies ook als ik een oogaandoening heb die het dragen van lenzen beïnvloedt?

Niet altijd. Algemene richtlijnen over contactlenzen bij koud weer zijn geschreven voor doorsnee dragers en sluiten mogelijk niet aan bij jouw ogen of voorschrift. Als je een bekende aandoening hebt of lenzen zelfs thuis vaak problemen geven, vraag je oogzorgprofessional dan vóór je reis om advies over wintersport.