Si possono indossare le lenti a contatto con gli occhiali da sci?

Sì, puoi indossare le lenti a contatto con gli occhiali da sci. Le lenti a contatto sono una scelta comune per lo sport e il clima nevoso, e una maschera ben sigillata aiuta a proteggere gli occhi dal vento. Tuttavia, gli occhiali non possono garantire il comfort per tutto il giorno, perché l'aria fredda e secca della montagna può comunque irritare gli occhi.

La soluzione migliore è usare le lenti a contatto con un piano di riserva. Porta nella borsa gli occhiali da vista prescritti, tieni con te delle gocce compatibili con le lenti a contatto se le usi e rivolgiti a un professionista della cura degli occhi se la secchezza continua a ripresentarsi.

Si possono indossare le lenti a contatto con gli occhiali da sci?

Lenti a contatto e occhiali possono essere indossati insieme senza accorgimenti particolari. La questione aperta è come si sentiranno i tuoi occhi dopo ore trascorse al freddo, e questo varia da persona a persona.

La risposta qualificata

EyeWiki dell'American Academy of Ophthalmology osserva che le lenti a contatto sono adatte allo sport e alla neve. Questo le rende una soluzione ragionevole per vedere chiaramente sotto gli occhiali da sci o gli occhiali da neve smart durante una giornata in montagna. In generale, ciò conferma l'idoneità delle lenti negli ambienti attivi e nevosi. Non significa però che ogni persona resterà a proprio agio dalla prima salita all'ultima discesa. I tuoi occhi, il comfort che normalmente ti offrono le lenti e il meteo della giornata influenzano tutti l'esperienza. Per questo, il resto della guida riguarda la preparazione a queste condizioni.

Cosa possono e non possono cambiare gli occhiali

Gli occhiali aiutano a proteggere dal vento, ma non eliminano l'aria fredda e secca. In un'intervista di oftalmologia dell'Università del Colorado, la schiuma attorno alla montatura degli occhiali viene descritta come un elemento che aiuta a tenere fuori il vento e crea una camera umida che contribuisce a proteggere dai sintomi dell'occhio secco. Lo stesso esperto spiega che il vento freddo peggiora l'irritazione oculare mentre sci.

In pratica, considera gli occhiali da neve come una barriera contro il vento, non come una cura. Una guarnizione in schiuma ben aderente può rendere più sopportabile per gli occhi una salita ventosa in seggiovia. Se le lenti iniziano comunque a dare una sensazione di secchezza o di irritazione, tenere gli occhiali indossati non farà scomparire il problema. Vale allo stesso modo sia per gli occhiali da sci sia per quelli da snowboard, quindi prepara il tuo piano di riserva nello stesso modo per entrambi gli sport.

Organizza il comfort e una soluzione per la vista

Una buona giornata con le lenti a contatto inizia preparando una soluzione di riserva prima di uscire di casa. Tenendola nella borsa, un cambiamento nella sensazione degli occhi non dovrà necessariamente porre fine alla tua giornata in montagna.

Prepara un paio di occhiali di riserva

Un piccolo kit comprende le opzioni più utili. Tienilo nella tasca della giacca, in un armadietto o in auto, così potrai raggiungerlo a pranzo o tra una discesa e l'altra.

• Occhiali da vista di riserva prescritti. Un paio aggiornato in una custodia rigida ti permette di togliere le lenti a contatto e continuare a vedere se iniziano a darti fastidio. È una semplice precauzione, non una regola medica, ma ti consente di continuare la giornata.
• I prodotti che usi normalmente per le lenti. Porta con te la custodia e la soluzione che usi di solito. Potrai così togliere le lenti in modo igienico invece di improvvisare sul momento.
• Gocce compatibili con le lenti a contatto, se le usi. Il freddo può seccare gli occhi. Un medico dell'American Academy of Ophthalmology consiglia di scegliere gocce compatibili con le lenti a contatto e di rivolgersi a un professionista se il problema continua.

Se compare del fastidio

L'irritazione oculare e la pressione degli occhiali sono sensazioni diverse e richiedono soluzioni diverse. Se gli occhi sono secchi, granulosi o la vista è offuscata, i soli occhiali non risolveranno il problema. Togliere le lenti a contatto e passare agli occhiali di riserva è la scelta più pratica. Se la secchezza continua a ripresentarsi o persiste dopo essere uscito dalla neve, prenota una visita con un professionista della cura degli occhi. Potrà darti consigli adatti ai tuoi occhi, alle lenti e alla prescrizione, soprattutto se hai già una patologia oculare che influisce sull'uso delle lenti.

Il dolore sul ponte del naso o intorno alla montatura è un problema di vestibilità, non delle lenti. Puoi risolvere la pressione sul ponte nasale regolando nuovamente la cinghia e controllando il contatto della schiuma prima di stringere ulteriormente. Se usi occhiali con videocamera, questo test di comfort per gli occhiali con videocamera illustra come verificare pressione uniforme, equilibrio e compatibilità con il casco. Risolvere prima il problema della pressione rende più facile capire se l'eventuale fastidio residuo proviene davvero dalle lenti.

Prima della prossima giornata sulla neve

Indossa le lenti a contatto sotto gli occhiali da sci se normalmente ti trovi bene. Non considerare però gli occhiali come l'unico piano per il comfort. Metti ora nella borsa dell'attrezzatura un paio aggiornato di occhiali da vista prescritti e delle gocce compatibili con le lenti a contatto, controlla la tensione della cinghia prima di uscire e consulta il tuo professionista della cura degli occhi se i sintomi dell'occhio secco persistono sulle piste.

Domande frequenti

Come posso capire se le gocce oculari sono sicure da usare con le lenti a contatto?

Controlla prima la confezione. Un medico dell'American Academy of Ophthalmology osserva che molte gocce riportano direttamente sulla confezione l'indicazione di compatibilità con le lenti a contatto e che la maggior parte delle gocce lubrificanti senza conservanti può essere usata anche con le lenti indossate. Se l'etichetta non lo specifica, chiedi al tuo professionista della cura degli occhi o al farmacista prima di usarle con le lenti inserite.

E se le mie lenti a contatto si seccano durante ogni viaggio sugli sci?

Una secchezza che continua a ripresentarsi merita una visita professionale, invece di un altro tentativo casuale. Secondo la stessa risposta dell'AAO, se le gocce umettanti non risolvono il problema, si può valutare una nuova lente o un nuovo adattamento. Solo un professionista della cura degli occhi che esamina i tuoi occhi può stabilire se questa soluzione è adatta al tuo caso.

I consigli generali valgono anche se ho una patologia oculare che influisce sull'uso delle lenti?

Non sempre. Le indicazioni generali sulle lenti a contatto quando fa freddo sono pensate per chi le usa normalmente, quindi potrebbero non essere adatte ai tuoi occhi o alla tua prescrizione. Se hai una patologia nota o le lenti ti danno spesso fastidio anche a casa, chiedi al tuo professionista della cura degli occhi informazioni sugli sport sulla neve prima del viaggio.