Lyžařské brýle, nebo sluneční brýle: Co nosit na sněhu?

Při lyžování a jízdě na snowboardu noste místo běžných slunečních brýlí lyžařské brýle. Lyžařské brýle chrání oči před větrem, sněhem a oslněním a jsou navrženy tak, aby se daly nosit s helmou. U ostatních aktivit na sněhu není situace tak jednoznačná, takže klidné počasí samo o sobě není důvodem přejít na sluneční brýle. U jakýchkoli brýlí se řiďte označením UV ochrany, nikoli tím, jak tmavá nebo zrcadlová skla vypadají.

Na lyžování a snowboarding zvolte lyžařské brýle

Pokud se chystáte sjíždět svah na lyžích nebo snowboardu, lyžařské brýle či snowboardové brýle jsou lepší volbou. Doporučení REI v článku co nosit na lyžování a snowboarding uvádí, že lyžařské brýle chrání oči před větrem, sněhem a oslněním, zatímco běžné sluneční brýle poskytují menší ochranu. Upozorňuje také, že pokud upadnete a brýle se rozbijí, popraskaná skla vás mohou poranit.

Toto varování se týká běžných slunečních brýlí, které nosíte ve městě. Nesrovnává lyžařské brýle s každým sportovním nebo ledovcovým typem brýlí. Pro den strávený na vlecích a sjezdech je však odpověď na otázku lyžařské brýle, nebo sluneční brýle, jasná: pro pobyt na svahu vybírejte specializované chytré sněhové brýle nebo spolehlivé brýle určené do lyžařského střediska.

Proč na horách záleží na krytí a kompatibilitě s helmou

Hory přinášejí rizika pro oči, která běžný slunečný den nemá, a lyžařské brýle vás dobře ochrání jen tehdy, když správně sedí. Průvodce REI výběrem lyžařských a snowboardových brýlí uvádí tato rizika na horách:

• Vysoká nadmořská výška: Řidší vzduch filtruje méně ultrafialového (UV) záření.
• Odraz od sněhu: Sluneční světlo odrážející se od sněhu je jasnější a intenzivnější.
• Vítr: Může způsobit slzení očí a rozmazané vidění.
• Částečky ledu: Mohou vám vlétnout do očí.
• Větvičky a větve: Při lyžování nebo jízdě mezi stromy představují riziko.

REI uvádí, že lyžařské brýle mohou pomoci chránit oči před těmito riziky, ale o účinnosti ochrany rozhoduje jejich usazení. Brýle by měly přiléhat, ale neměly by tlačit, a měly by zůstat pohodlné. Nasaďte si helmu a v zrcadle zkontrolujte horní okraj, případně požádejte přítele, aby se podíval. Mezi horním okrajem brýlí a helmou by neměla být žádná mezera. Pokud ji vidíte, před cestou vyzkoušejte jinou velikost nebo tvar obrouček.

Další funkce tento test nemění. Stejně funguje u základních sněhových brýlí i u lyžařských brýlí s integrovanou kamerou. Pokud si je můžete zkoušet delší dobu, před koupí páru, který budete nosit celý den, zkontrolujte tlak na nos, tváře a helmu.

A co ostatní aktivity na sněhu?

Výše uvedené doporučení se týká aktivního lyžování a snowboardingu, proto ho nevztahujte na všechny situace. U chůze na sněžnicích, zimní procházky nebo sáňkování toto doporučení neříká, kdy sluneční brýle stačí. Klidný den bez větru sám o sobě není důkazem, že stačí.

Existuje však jedno jasné omezení. Americká akademie oftalmologie uvádí, že běžné sluneční brýle neochrání oči před sněhovými pláněmi a že v těchto extrémních situacích jsou zapotřebí speciální filtry skel. Pokud se tedy chystáte do otevřené sněhové krajiny, běžné sluneční brýle vyřaďte. Toto varování však neříká, které specializované brýle nebo lyžařské brýle jsou pro danou aktivitu vhodné, proto si před volbou alternativy vyhledejte doporučení určené přímo pro tuto aktivitu.

Jak ověřit UV ochranu

Na sněhu je situace vážnější, protože Národní oční institut uvádí, že sníh a další odrazivé povrchy zvyšují expozici UV záření tím, že odrážejí světlo. Z označení UV ochrany lze vyčíst něco jiného u slunečních brýlí a něco jiného u lyžařských brýlí.

U slunečních brýlí čtěte označení UV ochrany

AAO doporučuje hledat nálepku nebo štítek, který uvádí 100% UV ochranu nebo absorpci UV záření až do 400 nm. Národní oční institut radí podobně: hledejte skla s 99- až 100procentní ochranou proti UVA a UVB záření nebo s označením UV400. Pokud na brýlích není jasné označení UV ochrany, považujte jejich ochranu za neznámou.

Neposuzujte ochranu podle vzhledu. Podle AAO nejsou tmavší skla vždy lepší a barevná ani zrcadlová skla sama o sobě UV ochranu nezvyšují. Polarizace snižuje oslnění, ale sama o sobě neblokuje UV záření. Pokud se brýle prodávají jako polarizační, hledejte samostatné označení UV ochrany, protože UV400 a polarizace plní odlišné funkce.

U sněhových brýlí posuzujte tvrzení v odpovídajícím kontextu

U lyžařských brýlí je potřeba postupovat jinak. Průvodce REI uvádí, že prakticky všechny dnes prodávané lyžařské brýle nabízejí 100% ochranu před UVA, UVB a UVC zářením. Jde o obecné tvrzení týkající se lyžařských brýlí na trhu, nikoli o způsob ověření konkrétního páru. Výše uvedené doporučení AAO ohledně označení bylo napsáno pro sluneční brýle, takže nepotvrzuje ani tvrzení o ochraně konkrétních lyžařských brýlí.

U konkrétního páru začněte u výrobcem uvedeného hodnocení UV ochrany a dokumentace k produktu a ověřte, že se tvrzení vztahuje přesně na model, který kupujete. Náš návod jak ověřit UV ochranu lyžařských brýlí ukazuje, jak tuto dokumentaci před cestou číst.

Stručné shrnutí

Na lyžování a snowboarding zvolte lyžařské brýle, které dobře sedí na obličeji a dosedají k helmě bez mezery, a běžné sluneční brýle nechte mimo svah. Mimo tyto sporty nejsou běžné sluneční brýle bezpečnou náhradou v jasně osvětlené sněhové krajině a správná alternativa závisí na doporučeních pro konkrétní aktivitu. U slunečních brýlí, které na sněhu přece jen nosíte, se řiďte jasným označením UV ochrany, nikoli barvou skel nebo polarizací.

Časté dotazy

Potřebuji lyžařské brýle i za oblačného nebo klidného dne?

Ano, při lyžování a snowboardingu. Některá rizika uvedená REI nezávisí na slunečním světle. Vítr může způsobit slzení očí a rozmazané vidění a částečky ledu i větve se stále mohou dostat k očím. Lyžařské brýle chrání před větrem a sněhem stejně jako před oslněním, takže zatažená obloha na volbě nic nemění.

Jsou polarizační sluneční brýle dobrou náhradou lyžařských brýlí na sněhu?

Ne při aktivním lyžování nebo snowboardingu, kde jsou lepší volbou lyžařské brýle. Polarizace snižuje oslnění, ale AAO uvádí, že sama o sobě neposkytuje UV ochranu. Každý polarizační pár, který nosíte na sněhu, proto musí mít vlastní jasné označení UV ochrany.

Co zajišťuje lepší usazení slunečních brýlí během jasných dnů na sněhu?

Národní oční institut uvádí, že dobré usazení brání pronikání světla kolem horního, dolního a bočních okrajů skel. Takové usazení doplňte skly označenými jako poskytujícími 99- až 100procentní ochranu proti UVA a UVB záření nebo ochranu UV400. Ani dobře padnoucí běžné sluneční brýle vás neochrání na sněhových pláních, kde jsou podle AAO zapotřebí speciální filtry skel.