Hiihtolasit vai aurinkolasit: kumpia kannattaa käyttää lumella?

Hiihtoon ja lumilautailuun kannattaa käyttää laskettelulaseja tavallisten aurinkolasien sijaan. Laskettelulasit suojaavat silmiä tuulelta, lumelta ja häikäisyltä, ja ne on suunniteltu sopimaan kypärän kanssa. Muiden lumiaktiviteettien kohdalla asia ei ole yhtä yksiselitteinen, joten pelkkä tyyni sää ei ole syy vaihtaa aurinkolaseihin. Minkä tahansa linssin kohdalla luota UV-merkintään sen sijaan, miltä linssi näyttää tummuuden tai peilimäisyyden osalta.

Hiihtoon ja lumilautailuun valitse laskettelulasit

Jos olet lähdössä laskemaan suksilla tai laudalla, laskettelu- tai lumilautailulasit ovat parempi valinta. REI:n ohjeessa mitä hiihtoon ja lumilautailuun kannattaa pukea todetaan, että laskettelulasit suojaavat silmiä tuulelta, lumelta ja häikäisyltä, kun taas tavalliset aurinkolasit tarjoavat vähemmän suojaa. Ohjeessa varoitetaan myös siitä, että jos kaadut ja lasisi särkyvät, haljenneet linssit voivat vahingoittaa sinua.

Varoitus koskee tavallisia aurinkolaseja eli arkikäyttöön tarkoitettuja laseja, joita käyttäisit kaupungilla. Siinä ei verrata laskettelulaseja kaikkiin urheilulaseihin tai jäätikkötyylisiin laseihin. Hissipäivää ja rinteitä ajatellen kysymykseen laskettelulasien tai aurinkolasien välillä on kuitenkin selkeä vastaus: tutustu älykkäisiin lumilaseihin tai luotettaviin rinneolosuhteisiin tarkoitettuihin laseihin rinteen ajaksi.

Miksi peittävyys ja kypärän istuvuus ovat tärkeitä vuorella

Vuoristo-olosuhteet aiheuttavat silmille vaaroja, joita tavallisena aurinkoisena päivänä ei ole, ja laskettelulasit suojaavat hyvin vain, jos ne istuvat kunnolla. REI:n opas laskettelu- ja lumilautailulasien valintaan luettelee seuraavat vuoristo-olosuhteiden vaarat:

• Korkea ilmanala: Ohuempi ilma suodattaa vähemmän ultraviolettivaloa (UV).
• Lumen heijastus: Lumesta heijastuva auringonvalo on kirkkaampaa ja voimakkaampaa.
• Tuuli: Se voi saada silmät vuotamaan ja sumentaa näköä.
• Jäähiukkaset: Ne voivat puhaltaa silmiin.
• Oksat ja risut: Niistä tulee riski, kun lasket puiden lomassa.

REI:n mukaan laskettelulasit voivat auttaa suojaamaan silmiä näiltä vaaroilta, mutta istuvuus ratkaisee, kuinka hyvin ne toimivat. Lasien pitäisi tuntua napakoilta, muttei puristavilta, ja niiden pitäisi pysyä mukavina. Laita kypärä päähän ja tarkista yläreuna peilistä tai pyydä ystävää katsomaan. Laskettelulasien yläreunan ja kypärän välissä ei pitäisi olla rakoa. Jos näet raon, kokeile ennen matkaa erikokoisia tai -muotoisia kehyksiä.

Lisäominaisuudet eivät muuta tätä testiä. Se toimii samalla tavalla tavallisten lumilasien ja kameralla varustettujen laskettelulasien kohdalla. Kun kokeilet laseja pidempään, tarkista nenään, poskiin ja kypärään kohdistuva paine ennen kuin sitoudut laseihin, joita käytät koko päivän.

Entä muut lumiaktiviteetit?

Edellä annettu laskettelulaseja koskeva neuvo koskee aktiivista hiihtoa ja lumilautailua, joten sitä ei pidä yleistää kaikkeen. Lumikenkäilyyn, talvikävelyyn tai kelkkailuun tämä ohje ei kerro, milloin aurinkolasit riittävät. Tyyni ja tuuleton päivä ei yksin todista sitä.

Yksi selkeä rajoitus kuitenkin on. American Academy of Ophthalmology toteaa, etteivät tavalliset aurinkolasit suojaa silmiä lumitasangoilla ja että tällaisissa äärimmäisissä olosuhteissa tarvitaan erityisiä linssisuodattimia. Jos suunnitelmiisi kuuluu avoimilla lumitasangoilla liikkuminen, älä siis käytä tavallisia aurinkolaseja. Varoituksessa ei kuitenkaan kerrota, millaiset erikoislasit tai laskettelulasit sopivat juuri sinun aktiviteettiisi, joten etsi ennen vaihtoehdon valitsemista kyseiseen aktiviteettiin laadittua ohjeistusta.

Kuinka UV-suoja tarkistetaan

Lumi lisää riskejä, sillä National Eye Institute huomauttaa, että lumi ja muut heijastavat pinnat lisäävät UV-altistusta heijastamalla valoa. UV-merkinnästä saatava tieto on erilaista aurinkolasien ja laskettelulasien kohdalla.

Lue aurinkolasien UV-merkintä

AAO neuvoo etsimään tarran tai merkinnän, jossa luvataan 100 %:n UV-suoja tai UV-säteilyn suodatus aina 400 nanometriin asti. National Eye Institute antaa samankaltaisen ohjeen: etsi linssejä, joissa on 99-100 prosentin UVA- ja UVB-suoja tai UV400-luokitus. Jos laseissa ei ole selkeää UV-merkintää, pidä niiden suojaa tuntemattomana.

Älä arvioi suojan tasoa ulkonäön perusteella. AAO:n mukaan tummemmat linssit eivät aina ole parempia, eivätkä värilliset tai peilipintaiset linssit lisää UV-suojaa. Polarisaatio vähentää häikäisyä, mutta ei yksinään estä UV-säteitä. Jos laseja myydään polarisoituina, etsi erillinen UV-merkintä, sillä UV400 ja polarisaatio hoitavat eri tehtäviä.

Pidä laskettelulasien väite oikeissa rajoissa

Laskettelulasit vaativat erilaisen lähestymistavan. REI:n laskettelulaseja käsittelevässä oppaassa todetaan, että käytännössä kaikki nykyään myytävät laskettelulasit tarjoavat 100 %:n suojan UVA-, UVB- ja UVC-säteiltä. Tämä on yleinen markkinoilla olevia laskettelulaseja koskeva väite, ei tapa varmistaa yksittäisten lasien ominaisuuksia. Edellä mainittu AAO:n merkintää koskeva neuvo on kirjoitettu aurinkolaseja varten, joten sekään ei vahvista laskettelulasien väitettä.

Kun kyse on tietystä lasiparista, aloita valmistajan ilmoittamasta UV-luokituksesta ja tuotetiedoista ja varmista, että väite koskee täsmälleen ostamaasi mallia. Oppaamme laskettelulasien UV-suojan tarkistamiseen näyttää, kuinka tiedot luetaan ennen matkaa.

Lopputulos

Hiihtoon ja lumilautailuun valitse kasvoillesi sopivat laskettelulasit, jotka asettuvat kypärää vasten ilman rakoa, ja jätä tavalliset aurinkolasit pois rinteiltä. Näiden urheilulajien ulkopuolella tavalliset aurinkolasit eivät ole turvallinen vaihtoehto kirkkailla lumitasangoilla, ja oikea vaihtoehto riippuu juuri sinun aktiviteettiasi koskevasta ohjeistuksesta. Jos käytät lumella aurinkolaseja, luota selkeään UV-merkintään linssin värin tai polarisaation sijaan.

Usein kysyttyä

Tarvitsenko laskettelulasit pilvisenä tai tyynenä laskettelupäivänä?

Kyllä, hiihtoon ja lumilautailuun. Useat REI:n luettelemat vaarat eivät riipu auringonpaisteesta. Tuuli voi saada silmät vuotamaan ja sumentaa näköä, ja jäähiukkaset sekä oksat voivat edelleen osua silmiin. Laskettelulasit suojaavat tuulelta ja lumelta sekä häikäisyltä, joten harmaa päivä ei muuta valintaa.

Ovatko polarisoidut aurinkolasit hyvä vaihtoehto laskettelulaseille lumella?

Eivät aktiiviseen hiihtoon tai lumilautailuun, joissa laskettelulasit ovat parempi valinta. Polarisaatio vähentää häikäisyä, mutta AAO:n mukaan se ei yksinään tarjoa UV-suojaa. Kaikissa lumella käytettävissä polarisoiduissa laseissa on oltava erillinen selkeä UV-merkintä.

Mikä tekee aurinkolaseista paremmin kirkkaisiin lumipäiviin sopivat?

National Eye Institute kertoo, että hyvä istuvuus estää valon pääsyn linssien ylä-, ala- ja sivureunoilta. Yhdistä hyvä istuvuus linsseihin, joissa ilmoitetaan 99-100 prosentin UVA- ja UVB-suoja tai UV400. Edes hyvin istuvat tavalliset aurinkolasit eivät suojaa lumitasangoilla, joilla AAO:n mukaan tarvitaan erityisiä linssisuodattimia.