Μπορείτε να φοράτε φακούς επαφής με μάσκα σκι;

Ναι, μπορείτε να φοράτε φακούς επαφής με μάσκα σκι. Οι φακοί επαφής είναι συνηθισμένη επιλογή για αθλητισμό και χιονισμένο καιρό, ενώ μια καλά στεγανοποιημένη μάσκα βοηθά να μην φτάνει ο αέρας στα μάτια σας. Ωστόσο, οι μάσκες δεν μπορούν να εγγυηθούν άνεση όλη την ημέρα, επειδή ο κρύος και ξηρός αέρας του βουνού μπορεί και πάλι να ερεθίσει τα μάτια σας.

Το καλύτερο σχέδιο είναι φακοί επαφής συν ένα εφεδρικό μέσο. Πάρτε μαζί σας γυαλιά με τη συνταγή σας, έχετε μαζί σας σταγόνες κατάλληλες για φακούς επαφής αν χρησιμοποιείτε σταγόνες και απευθυνθείτε σε επαγγελματία φροντίδας των ματιών αν η ξηρότητα επανέρχεται.

Μπορείτε να φοράτε φακούς επαφής με μάσκα σκι;

Οι φακοί επαφής και οι μάσκες μπορούν να φορεθούν μαζί χωρίς κάποια ειδική προετοιμασία. Το ανοιχτό ερώτημα είναι πώς θα αισθάνονται τα μάτια σας μετά από ώρες στο κρύο, και αυτό διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο.

Η πιο ακριβής απάντηση

Το EyeWiki της American Academy of Ophthalmology αναφέρει ότι οι φακοί επαφής είναι κατάλληλοι για αθλητισμό και χιόνι. Αυτό τους καθιστά λογική επιλογή για καθαρή όραση κάτω από τη μάσκα σκι ή τις έξυπνες μάσκες χιονιού σας σε μια ημέρα στο χιονοδρομικό κέντρο. Υποστηρίζει τη χρήση φακών σε ενεργές, χιονισμένες συνθήκες γενικά. Δεν αποτελεί υπόσχεση ότι κάθε χρήστης θα παραμείνει άνετος από την πρώτη διαδρομή με το λιφτ έως την τελευταία κατάβαση. Τα δικά σας μάτια, η συνηθισμένη άνεση με τους φακούς σας και ο καιρός εκείνης της ημέρας επηρεάζουν το πώς θα εξελιχθεί η ημέρα. Γι' αυτό το υπόλοιπο αυτού του οδηγού αφορά τον σχεδιασμό για αυτές τις συνθήκες.

Τι μπορεί και τι δεν μπορεί να αλλάξει η μάσκα

Οι μάσκες βοηθούν με τον αέρα, αλλά δεν εξαφανίζουν τον κρύο και ξηρό αέρα. Σε συνέντευξη του τμήματος οφθαλμολογίας του University of Colorado, αναφέρεται ότι το αφρώδες υλικό γύρω από τον σκελετό της μάσκας βοηθά να μην περνά ο αέρας και δημιουργεί έναν θάλαμο υγρασίας που συμβάλλει στην προστασία από τα συμπτώματα ξηροφθαλμίας. Ο ίδιος ειδικός εξηγεί ότι ο κρύος αέρας επιδεινώνει τον ερεθισμό των ματιών ενώ κάνετε σκι.

Στην πράξη, θεωρήστε τις μάσκες χιονιού ανεμοφράκτη, όχι θεραπεία. Μια στενή εφαρμογή του αφρώδους στεγανοποιητικού μπορεί να κάνει μια διαδρομή με το λιφτ και δυνατό αέρα πιο εύκολη για τα μάτια σας. Αν οι φακοί σας αρχίσουν παρ' όλα αυτά να σας φαίνονται ξηροί ή να προκαλούν αίσθηση γρατζουνίσματος, το να κρατήσετε τη μάσκα φορεμένη δεν θα αντιστρέψει αυτή την αίσθηση. Αυτό ισχύει με τον ίδιο τρόπο είτε φοράτε μάσκα σκι είτε μάσκα snowboard, οπότε προγραμματίστε το εφεδρικό σας σχέδιο με τον ίδιο τρόπο και για τα δύο αθλήματα.

Σχεδιάστε για άνεση και εφεδρική όραση

Μια καλή ημέρα με φακούς επαφής ξεκινά με ένα εφεδρικό μέσο που έχετε ετοιμάσει πριν φύγετε από το σπίτι. Όταν το έχετε στην τσάντα σας, μια αλλαγή στο πώς αισθάνονται τα μάτια σας δεν χρειάζεται να τελειώσει την ημέρα σας στο βουνό.

Πάρτε μαζί σας εφεδρικά γυαλιά

Ένα μικρό σετ καλύπτει τις πιο χρήσιμες επιλογές. Κρατήστε το σε τσέπη του μπουφάν, σε ντουλαπάκι ή στο αυτοκίνητο, ώστε να μπορείτε να το έχετε εύκολα στη διάθεσή σας στο μεσημεριανό διάλειμμα ή ανάμεσα στις καταβάσεις.

• Γυαλιά με τη συνταγή σας για εφεδρεία. Ένα πρόσφατο ζευγάρι σε σκληρή θήκη σάς επιτρέπει να αφαιρέσετε τους φακούς επαφής και να συνεχίσετε να βλέπετε αν αρχίσουν να σας ενοχλούν. Πρόκειται για απλή προετοιμασία, όχι για ιατρικό κανόνα, αλλά βοηθά να συνεχίσετε την ημέρα σας.
• Τα συνηθισμένα σας είδη για φακούς. Πάρτε μαζί τη θήκη και το διάλυμα που χρησιμοποιείτε συνήθως. Έτσι μπορείτε να αφαιρέσετε τους φακούς σας με καθαρό τρόπο, αντί να αυτοσχεδιάσετε εκείνη τη στιγμή.
• Σταγόνες κατάλληλες για φακούς επαφής, αν χρησιμοποιείτε σταγόνες. Ο κρύος καιρός μπορεί να ξηράνει τα μάτια σας. Ένας γιατρός της American Academy of Ophthalmology συνιστά να επιλέξετε σταγόνες ασφαλείς για χρήση με φακούς επαφής και να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια αν το πρόβλημα συνεχίζεται.

Αν εμφανιστεί ενόχληση

Ο ερεθισμός των ματιών και η πίεση από τη μάσκα είναι διαφορετικές αισθήσεις και χρειάζονται διαφορετικές λύσεις. Αν τα μάτια σας αισθάνονται ξηρά, σαν να έχουν κόκκους ή αν βλέπετε θολά, η μάσκα από μόνη της δεν θα το διορθώσει. Η πρακτική λύση είναι να αφαιρέσετε τους φακούς επαφής και να φορέσετε τα εφεδρικά γυαλιά σας. Αν η ξηρότητα επανέρχεται ή επιμένει αφού απομακρυνθείτε από το χιόνι, κλείστε ραντεβού με επαγγελματία φροντίδας των ματιών. Μπορεί να σας δώσει συμβουλές για τα μάτια, τους φακούς και τη συνταγή σας, ειδικά αν έχετε ήδη πάθηση των ματιών που επηρεάζει τη χρήση φακών.

Ο πόνος στη ράχη της μύτης ή γύρω από τον σκελετό είναι πρόβλημα εφαρμογής, όχι πρόβλημα των φακών. Μπορείτε να διορθώσετε την πίεση στη ράχη της μύτης επανατοποθετώντας το λουράκι και ελέγχοντας την επαφή του αφρώδους υλικού πριν το σφίξετε περισσότερο. Αν κάνετε σκι με μάσκα που διαθέτει κάμερα, αυτό το τεστ άνεσης για μάσκες με κάμερα αναλύει τη均μερή πίεση, την ισορροπία και την εφαρμογή με το κράνος. Η επίλυση του προβλήματος πίεσης πρώτα διευκολύνει να καταλάβετε αν οποιαδήποτε ενόχληση που παραμένει προέρχεται πράγματι από τους φακούς σας.

Πριν από την επόμενη ημέρα στο χιόνι

Φορέστε τους φακούς επαφής σας κάτω από τη μάσκα σκι, αν συνήθως σας εξυπηρετούν. Απλώς μην υπολογίζετε στη μάσκα ως το μοναδικό σας σχέδιο για άνεση. Βάλτε τώρα στην τσάντα του εξοπλισμού σας ένα πρόσφατο ζευγάρι γυαλιών με τη συνταγή σας και σταγόνες ασφαλείς για φακούς επαφής, ελέγξτε την τάση του λουριού πριν ξεκινήσετε και συμβουλευτείτε επαγγελματία φροντίδας των ματιών αν τα συμπτώματα ξηροφθαλμίας επιμένουν στις πίστες.

Συχνές ερωτήσεις

Πώς μπορώ να καταλάβω αν οι οφθαλμικές σταγόνες είναι ασφαλείς για χρήση με τους φακούς μου;

Ελέγξτε πρώτα τη συσκευασία. Ένας γιατρός της American Academy of Ophthalmology αναφέρει ότι πολλές σταγόνες γράφουν στη συσκευασία τους ότι είναι ασφαλείς για χρήση με φακούς επαφής και ότι οι περισσότερες λιπαντικές σταγόνες χωρίς συντηρητικά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν με φακούς. Αν η ετικέτα δεν το αναφέρει, ρωτήστε τον επαγγελματία φροντίδας των ματιών σας ή τον φαρμακοποιό πριν τις χρησιμοποιήσετε ενώ φοράτε τους φακούς σας.

Τι γίνεται αν οι φακοί μου ξεραίνονται σε κάθε ταξίδι για σκι;

Η ξηρότητα που επανέρχεται αξίζει μια επίσκεψη σε επαγγελματία, αντί για άλλον έναν γύρο δοκιμών και σφαλμάτων. Σύμφωνα με την ίδια απάντηση της AAO, αν οι σταγόνες επαναύγρανσης δεν διορθώνουν το πρόβλημα, μπορεί να αποτελεί επιλογή ένας νέος φακός ή νέα εφαρμογή. Μόνο ένας επαγγελματίας φροντίδας των ματιών που εξετάζει τα μάτια σας μπορεί να αποφασίσει αν αυτό ταιριάζει στην περίπτωσή σας.

Ισχύουν οι γενικές συμβουλές αν έχω πάθηση των ματιών που επηρεάζει τη χρήση φακών;

Όχι πάντα. Οι γενικές οδηγίες για τους φακούς επαφής σε κρύο καιρό αφορούν τυπικούς χρήστες, επομένως μπορεί να μην ταιριάζουν στα μάτια ή στη συνταγή σας. Αν έχετε γνωστή πάθηση ή αν οι φακοί σας συχνά σας ενοχλούν ακόμη και στο σπίτι, ρωτήστε τον επαγγελματία φροντίδας των ματιών σας για τα αθλήματα στο χιόνι πριν από το ταξίδι σας.